Piccoli malanni… Di stagione!


State starnutendo, vero? Il naso vi prude, vi gocciola, gli occhi gonfi e la voglia di non alzarsi dal letto…

Scusate quella non è stagionale, è perenne!!!

Ecco qui alcuni rimedi naturali.

Prima di tutto PREVENZIONE:

RAFFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO: come? Con le vitamine B-C-D-, (dunque mangiate tanta frutta e verdura), sali minerali, antiossidanti (negli alimenti i trovate negli ortaggi, frutta, cereali, legumi, semi, cacao, tè, caffè e nel vino rosso).

Una prevenzione più attenta può essere fatta nei gesti più ordinari come lavarsi spesso le mani, oggi esistono molti prodotti disinfettanti in gel (Amuchina gel, venduta anche nei bar) se non avete acqua e sapone a portata di mano!

 Evitate luoghi molto affollati, se non per lo stretto necessario. Supermercati, cinema, ristoranti, se non ci si può astenere da questa regola almeno tenete un accurata distanza da chi notate avere qualche colpo di tosse di troppo o una serie di starnuti infiniti… Se passate da luoghi di svariati gradi di differenza copritevi e scopritevi all’occorrenza. Un foulard non pesa, non ingombra e vi protegge la gola all’occorrenza!

Se lo abbinate a quello che indossate è anche meglio… Ma non si può avere tutto dalla vita!

Se volete approfondire l’argomento guardate anche questi link, troverete notizie utili e consigli per tutti i giorni!

http://www.inerboristeria.com/raffreddore

http://www.farmacoecura.it/malattie/curare-il-raffreddore-sintomi-rimedi-cause/

http://www.benesserevillage.it/

Se invece il raffreddore ce l’avete già…

Vapori caldi per facilitare la respirazione, un lungo bagno per alleviare i dolori e, ovviamente, riposo assoluto.

Se invece non riuscite proprio a guarire è utile andare dal dottore e prendere qualche farmaco… Perchè i rimedi della nonna a volte non sono sufficienti!!

Buona guarigione!

 

Un pensiero su “Piccoli malanni… Di stagione!

  1. Proprio in questi giorni ho recuperato la BORSA DELL’ACQUA CALDA e i suoi benefici sono stati incredibi!

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