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Piccoli malanni… Di stagione!

State starnutendo, vero? Il naso vi prude, vi gocciola, gli occhi gonfi e la voglia di non alzarsi dal letto…

Scusate quella non è stagionale, è perenne!!!

Ecco qui alcuni rimedi naturali.

Prima di tutto PREVENZIONE:

RAFFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO: come? Con le vitamine B-C-D-, (dunque mangiate tanta frutta e verdura), sali minerali, antiossidanti (negli alimenti i trovate negli ortaggi, frutta, cereali, legumi, semi, cacao, tè, caffè e nel vino rosso).

Una prevenzione più attenta può essere fatta nei gesti più ordinari come lavarsi spesso le mani, oggi esistono molti prodotti disinfettanti in gel (Amuchina gel, venduta anche nei bar) se non avete acqua e sapone a portata di mano!

 Evitate luoghi molto affollati, se non per lo stretto necessario. Supermercati, cinema, ristoranti, se non ci si può astenere da questa regola almeno tenete un accurata distanza da chi notate avere qualche colpo di tosse di troppo o una serie di starnuti infiniti… Se passate da luoghi di svariati gradi di differenza copritevi e scopritevi all’occorrenza. Un foulard non pesa, non ingombra e vi protegge la gola all’occorrenza!

Se lo abbinate a quello che indossate è anche meglio… Ma non si può avere tutto dalla vita!

Se volete approfondire l’argomento guardate anche questi link, troverete notizie utili e consigli per tutti i giorni!

http://www.inerboristeria.com/raffreddore

http://www.farmacoecura.it/malattie/curare-il-raffreddore-sintomi-rimedi-cause/

http://www.benesserevillage.it/

Se invece il raffreddore ce l’avete già…

Vapori caldi per facilitare la respirazione, un lungo bagno per alleviare i dolori e, ovviamente, riposo assoluto.

Se invece non riuscite proprio a guarire è utile andare dal dottore e prendere qualche farmaco… Perchè i rimedi della nonna a volte non sono sufficienti!!

Buona guarigione!

 

– 24 giorni alla primavera!!!

Non ci credo! Oggi splende un sole caldo… ed al mattino presto, pergiunta! Mentre prendo il treno con il mio solito trascinamento…

E’ lunedì cavolo! Ancora!!!!

Ma il Sole mi scalda e mi fa pensare che … le mie scarpe mi aspettano in cantina per il cambio di stagione!

… No! Penso che non vedevo l’ora di sentire un pò di caldo, penso che ne avevo proprio bisogno! Ma la primavera, che giungerà, quando non si sa, ( non esistono più le mezze stagioni! ) Comporta anche qualche fastidio… Un esempio, LE ALLERGIE!

Da piccola non ne avevo mai sofferto, sorpassati i 22 anni, un disastro ed ogni anno una nuova o più violenta dell’anno precedente…

Le piante che fioriscono e fanno soffrire milioni di italiani sono tante, betulle, graminacee, nocciolo…Ognuno ha la sua croce. Tutto questo per arrivare a farvi la domanda più importante: ma l’allergia si può prevenire?

Ebbene sì! Ecco alcuni accorgimenti: Evitate di aprire le finestre nelle ore più calde della giornata e se state viaggiando in macchina, SU I FINESTRINI!!!

Se avete dei condizionatori, ottimo! Ma ricordatevi di pulire i filtri come da regolare manutenzione.

Se uscite spesso e non riuscite proprio ad evitarlo, potete farvi coraggio ed utilizzare la mascherina! Che fa un pò chirurgo ma vi evita la faccia da pomodoro maturo over size!

Il mio consiglio preferito però è questo, e sicuramente non farò resistenza alcuna nel metterlo in pratica : Andate al mare! E’ un toccasana per tutto!!!

Vi consiglio questo sito lifegate.it trovate tutte le informazioni in merito alla cura omeopatica che  rende l’organismo più forte col tempo, provate per credere! Per qualche curiosità provate anche questo sito amicomeopatia.com potresti trovare proprio quello che stai cercando!