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Benessere psicologico

Paura del Cambiamento: come uscire dalla Zona Confort senza impazzire

Cambiare lavoro, cambiare città, cambiare atteggiamento per allontanare una persona che ci causa malessere, cambiare modo di comunicare con un figlio adolescente, cambiare modo di rispondere al partner durante i litigi. Il cambiamento è in tutto.
Anche nell’imparare a dire tutti quei no che non riesci a dire Continua → “Paura del Cambiamento: come uscire dalla Zona Confort senza impazzire”

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Genitori e Figli

Figli e capricci: come comunicare con loro quando siamo sotto stress

Chi non ha mai avuto a che fare con i capricci dei propri figli? Quante volte abbiamo pensato di aver fatto tutto il possibile senza riuscire a farli smettere di piangere? Con le buone, con le cattive, non funziona nulla! Ho ascoltato tante mamme esauste: “E’ ostinato, non ascolta, … Continua → “Figli e capricci: come comunicare con loro quando siamo sotto stress”