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Genitori e Figli

Come farsi rispettare dai figli adolescenti

Immaginate il volto di vostra/o figlio mentre voi ascoltate quando parla di sé. Vi sta raccontando cosa vorrebbe fare, quello in cui crede e quello che gli accade durante le sue giornate. Utopia? No. Allenamento. Quando dico parlare di sé, non intendo quando risponde alle nostre inquisizioni sui voti, … Leggi → “Come farsi rispettare dai figli adolescenti”

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Benessere psicologico

La tristezza: dalla mancanza nasce il desiderio

La tristezza è un’emozione primaria e innata che sperimentiamo sin da bambini. Il problema è che siamo notoriamente educati a nasconderla. L’idea è che si verrà maggiormente accettati se allegri, brillanti, operativi. La tristezza invece ci induce al ritiro. Ci rende apatici, solitari, poco socievoli. La sua caratteristica principale … Leggi → “La tristezza: dalla mancanza nasce il desiderio”

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Genitori e Figli

Bambini e ansia da prestazione


Bambini disperati davanti ai compiti in previsione dell’interrogazione? Pianti, fogli strappati, braccia incrociate e testa china, “non ce la farò mai a fare tutto per domani, non prenderò mai un bel voto” e stress generale di tutti?
L’ansia da prestazione è un sentimento di apprensione che insorge in quelle situazioni … Leggi → “Bambini e ansia da prestazione”

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Resilienza e disabilità

Caregiver, Disabilità e Malattia : uno sguardo alla disperazione e alla solitudine

Il Caregiver familiare, per capirci, è colei/colui che si prende cura della persona cara bisognosa di assistenza a lungo termine, in quanto affetta da una malattia cronica, da disabilità o da altra condizione di non autosufficienza.
Mogli, mariti, madri, padri, figli, parenti che si occupano del proprio caro hanno … Leggi → “Caregiver, Disabilità e Malattia : uno sguardo alla disperazione e alla solitudine”

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Resilienza e disabilità

Fibromialgia: cosa devono sapere parenti e amici

La Fibromialgia comincia da qualche anno ad essere conosciuta, quanto meno, spesso nominata. Qualcuno, ad esempio, ne avrà sentito parlare come la causa della sospensione di alcuni concerti di Lady Gaga.
Questa sindrome cronica, per dirla molto in breve, causa una lunga serie di sintomi, primi tra i quali … Leggi → “Fibromialgia: cosa devono sapere parenti e amici”

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Benessere psicologico

Paura del Cambiamento: come uscire dalla Zona Comfort senza impazzire

Cambiare lavoro, cambiare città, cambiare atteggiamento per allontanare una persona che ci causa malessere, cambiare modo di comunicare con un figlio adolescente, cambiare modo di rispondere al partner durante i litigi. Il cambiamento è in tutto.
Anche nell’imparare a dire tutti quei no che non riesci a dire Leggi → “Paura del Cambiamento: come uscire dalla Zona Comfort senza impazzire”

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Genitori e Figli

Figli e capricci: come comunicare con loro quando siamo sotto stress

Chi non ha mai avuto a che fare con i capricci dei propri figli? Quante volte abbiamo pensato di aver fatto tutto il possibile senza riuscire a farli smettere di piangere? Con le buone, con le cattive, non funziona nulla! Ho ascoltato tante mamme esauste: “E’ ostinato, non ascolta, … Leggi → “Figli e capricci: come comunicare con loro quando siamo sotto stress”