ansia – Parole Amiche

Come farsi rispettare dai figli adolescenti

Silvia Gatti — Wed, 16 Mar 2022 10:29:26 +0000

Immaginate il volto di vostra/o figlio mentre voi ascoltate quando parla di sé. Vi sta raccontando cosa vorrebbe fare, quello in cui crede e quello che gli accade durante le sue giornate. Utopia? No. Allenamento. Quando dico parlare di sé, non intendo quando risponde alle nostre inquisizioni sui voti, … Leggi → “Come farsi rispettare dai figli adolescenti”

Adolescenza: come sopravvivere ai figli

Silvia Gatti — Wed, 16 Mar 2022 10:23:21 +0000

Arrabbiati, scontrosi, svogliati, chiusi nella propria stanza, sempre attaccati ai loro smartphone: gli adolescenti. Mentre i genitori diventano matti per capire come comportarsi di fronte ai loro sbalzi di umore, le difficoltà di concentrazione, l’irritabilità, il non rispetto delle regole, i ragazzi attraversano la loro terra di mezzo: un po’ … Leggi → “Adolescenza: come sopravvivere ai figli”

Fibromialgia e Vulvodinia: come trasformare la frustrazione e allearsi con il proprio corpo

Silvia Gatti — Mon, 05 Apr 2021 08:52:06 +0000

E’ davvero possibile affrontare la frustrazione che il dolore cronico causa?
La Fibromialgia e la Vulvodinia sono due sindromi spesso correlate che possono essere talmente invalidanti da non concedere alla persona che le esperisce di alzarsi dal letto perché completamente assalita dal dolore, dalla stanchezza e da altri sintomi affini. … Leggi → “Fibromialgia e Vulvodinia: come trasformare la frustrazione e allearsi con il proprio corpo”

Bambini e ansia da prestazione

Silvia Gatti — Fri, 06 Nov 2020 13:58:50 +0000

Bambini disperati davanti ai compiti in previsione dell’interrogazione? Pianti, fogli strappati, braccia incrociate e testa china, “non ce la farò mai a fare tutto per domani, non prenderò mai un bel voto” e stress generale di tutti?
L’ansia da prestazione è un sentimento di apprensione che insorge in quelle situazioni … Leggi → “Bambini e ansia da prestazione”

Ansia, frustrazione, rabbia: come affrontarle nell’immediato

Silvia Gatti — Thu, 29 Oct 2020 17:41:05 +0000

Tutti hanno vissuto un evento stressante, un piccolo grande trauma, che ha causato momenti di ansia, frustrazione e scoramento. Chiaramente, la premessa doverosa è che quando queste emozioni prendono fortemente il sopravvento e diventano totalizzanti e limitanti per il nostro agire è il caso di consultare un professionista che possa … Leggi → “Ansia, frustrazione, rabbia: come affrontarle nell’immediato”

Ansia da Covid 19: come imparare a gestirla

Silvia Gatti — Mon, 20 Apr 2020 09:47:01 +0000

Ansia da contagio, paura di contrarre il virus, tachicardia, insonnia, pensieri che ci ossessionano, tensione. Tutti vorremmo la ricetta magica per agire nell’immediato su tutto ciò che l’ansia ci provoca. Qualsiasi cosa di veloce pur di far andare via quella stretta al petto, quella sensazione di non farcela, quella percezione … Leggi → “Ansia da Covid 19: come imparare a gestirla”