resilienza – Parole Amiche

Come farsi rispettare dai figli adolescenti

Silvia Gatti — Wed, 16 Mar 2022 10:29:26 +0000

Immaginate il volto di vostra/o figlio mentre voi ascoltate quando parla di sé. Vi sta raccontando cosa vorrebbe fare, quello in cui crede e quello che gli accade durante le sue giornate. Utopia? No. Allenamento. Quando dico parlare di sé, non intendo quando risponde alle nostre inquisizioni sui voti, … Leggi → “Come farsi rispettare dai figli adolescenti”

La frustrazione nei bambini: come insegnare a tollerarla

Silvia Gatti — Sat, 06 Feb 2021 09:52:50 +0000

Chi non si è mai trovato davanti alla frustrazione totalizzante dei propri bimbi alzi la mano. Direi che tutto tace. Si o no?
Vuol dire che prima o dopo tutti noi abbiamo avuto a che fare con pianti, urla, oggetti lanciati, occhioni disperati e forse anche qualche calcio incassato.
Cominciamo … Leggi → “La frustrazione nei bambini: come insegnare a tollerarla”

Come venirne fuori quando non ce la fai più

Silvia Gatti — Wed, 20 Jan 2021 18:47:34 +0000

Riflettevo in queste settimane di assenza. E’ un po’ che mi interrogo sul cosa scrivere.
So che devo aprire uno spazio per le mamma e i papà ed i loro figli adolescenti, perché in questo periodo in particolare, le dinamiche oppositive e ribelli si sono inasprite con la clausura … Leggi → “Come venirne fuori quando non ce la fai più”

La tristezza: dalla mancanza nasce il desiderio

Silvia Gatti — Sat, 28 Nov 2020 09:36:07 +0000

La tristezza è un’emozione primaria e innata che sperimentiamo sin da bambini. Il problema è che siamo notoriamente educati a nasconderla. L’idea è che si verrà maggiormente accettati se allegri, brillanti, operativi. La tristezza invece ci induce al ritiro. Ci rende apatici, solitari, poco socievoli. La sua caratteristica principale … Leggi → “La tristezza: dalla mancanza nasce il desiderio”

Bambini e ansia da prestazione

Silvia Gatti — Fri, 06 Nov 2020 13:58:50 +0000

Bambini disperati davanti ai compiti in previsione dell’interrogazione? Pianti, fogli strappati, braccia incrociate e testa china, “non ce la farò mai a fare tutto per domani, non prenderò mai un bel voto” e stress generale di tutti?
L’ansia da prestazione è un sentimento di apprensione che insorge in quelle situazioni … Leggi → “Bambini e ansia da prestazione”

Ansia, frustrazione, rabbia: come affrontarle nell’immediato

Silvia Gatti — Thu, 29 Oct 2020 17:41:05 +0000

Tutti hanno vissuto un evento stressante, un piccolo grande trauma, che ha causato momenti di ansia, frustrazione e scoramento. Chiaramente, la premessa doverosa è che quando queste emozioni prendono fortemente il sopravvento e diventano totalizzanti e limitanti per il nostro agire è il caso di consultare un professionista che possa … Leggi → “Ansia, frustrazione, rabbia: come affrontarle nell’immediato”

Bambini mai contenti: insegnare la gratitudine

Silvia Gatti — Sun, 04 Oct 2020 14:46:06 +0000

Quante volte abbiamo avuto l’impressione che i nostri bambini, in mezzo a tanto, non siano soddisfatti di niente? Con amarezza ci siamo ripetuti quel luogo comune un po’ antipatico che risuona così: con niente noi eravamo più felici.
Cosa è successo? Come mai anche di fronte a una semplice merenda, … Leggi → “Bambini mai contenti: insegnare la gratitudine”

Mindfulness nel quotidiano: come iniziare

Silvia Gatti — Mon, 31 Aug 2020 08:24:35 +0000

Mindfulness. Oramai una disciplina sdoganatissima. Come tutte le discipline che non approfondiamo da subito e lasciamo un po’ nel “sentito dire”, ha il potere di scatenare in noi delle idee tutte personali su come debbano svolgersi. Idee che fungono da potenti resistenze che ostacolano la loro messa in pratica. Però, … Leggi → “Mindfulness nel quotidiano: come iniziare”

Caregiver, Disabilità e Malattia : uno sguardo alla disperazione e alla solitudine

Silvia Gatti — Tue, 30 Jun 2020 06:00:36 +0000

Il Caregiver familiare, per capirci, è colei/colui che si prende cura della persona cara bisognosa di assistenza a lungo termine, in quanto affetta da una malattia cronica, da disabilità o da altra condizione di non autosufficienza.
Mogli, mariti, madri, padri, figli, parenti che si occupano del proprio caro hanno … Leggi → “Caregiver, Disabilità e Malattia : uno sguardo alla disperazione e alla solitudine”

Fibromialgia: cosa devono sapere parenti e amici

Silvia Gatti — Fri, 05 Jun 2020 19:21:59 +0000

La Fibromialgia comincia da qualche anno ad essere conosciuta, quanto meno, spesso nominata. Qualcuno, ad esempio, ne avrà sentito parlare come la causa della sospensione di alcuni concerti di Lady Gaga.
Questa sindrome cronica, per dirla molto in breve, causa una lunga serie di sintomi, primi tra i quali … Leggi → “Fibromialgia: cosa devono sapere parenti e amici”