Mindfulness. Oramai una disciplina sdoganatissima. Come tutte le discipline che non approfondiamo da subito e lasciamo un po’ nel “sentito dire”, ha il potere di scatenare in noi delle idee tutte personali su come debbano svolgersi. Idee che fungono da potenti resistenze che ostacolano la loro messa in pratica. Però, … Leggi → “Mindfulness nel quotidiano: come iniziare”